Fysioterapeutane helsar

Korona- fysio - Klikk for stort bilete

 

 

No i desse heimetider ville me kome med litt inspirasjon for aktivitet i heimen.

Lag middagen ute på eit bål eller stormkjøkken.

Lag heimelaga påskepynt, gjerne av det overskudslageret du no har av doruller.

Sett på ein fin konsert og dans dekan gjennom kvelden. Mange flinke og store artister legger no ut live konserter på sosiale medier. (søk opp brakkesyke 2020 på facebook)

Bruk tida på å rydde i klesskapa, og donèr vekk klede du ikkje lenger kjem til å bruke.

Lær deg å bruke kart og kompass og gå på oppdagelsesferd i skogen. Mange skatter å finne der, kanskje til og med litt vårteikn.

Det er meldt fint vær til helga - å rydde i hagen er også mosjon.

Om du ynskjer å få opp pulsen og sveitte litt sjå vedlagt link til «sprett med vett» frå 70-talet på nrk;  Eller gjennomfør vedlagt treningsprogram, Stovetrimmen (PDF, 435 kB).

Sist endra 19.03.2020