Dagens treningsøvelse

kneløft - Klikk for stort bilete

 

Det er viktig å halde seg i aktivitet sjølv under ein pandemi. Me ynskjer å legge ut ein ny treningsøvelse  (PDF, 419 kB)kvar dag som me håpar flest mulig vil bli med oss på å gjennomføre.

For dei som er litt meir rastlause har me og laga til ein treningsbingo (PDF, 504 kB). Der gjennomfører du så mange øvelsar du vil kvar dag og krysser ut når du er ferdig. God treningslyst og husk å gå ut å nyt det kalde, fine været og snøen me har no.

 Helsing fysioterapeutane

Sist endra 05.03.2021